از زمان کشف خرما که به هزاران سال پیش باز می‌گردد تا کنون، این میوه تیره به داشتن قدرت بهبودی معروف است. همچنین علم ثابت کرده که خرما دارای مزایای فراوانی برای سلامتی است که باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. در ادامه همراه چاشنی با فواید مصرف روزانه خرما: از بهبود سلامت استخوان گرفته تا کمک به داشتن پوستی زیبا آشنا شوید و از مزایای آن بهره ببرید. فواید مصرف روزانه خرما […]
چربی‌های امگا ۳ مملو از فواید سلامتی برای بدن شما هستند. آنها می‌توانند: تقویت سلامت قلب: امگا ۳ می‌تواند خطر لخته شدن خون و چربی‌های خون به نام تری گلیسیرید را کاهش دهد. امگا ۳ برای سلول‌های سالم شما حیاتی است و غشاهایی را تشکیل می‌دهد که سلول بدن شما را احاطه کرده است. بارداری سالم: چربی‌های امگا ۳ برای رشد و نمو جنین در رحم نقش مهمی دارند. کارشناسان توصیه می‌کنند که در روز: […]
کاهش یا حذف مصرف قند در رژیم غذایی نه تنها برای کاهش وزن مفید است، بلکه برای سلامت فردی و پیشگیری از دیابت نوع دوم در درازمدت نیز مهم است. قندهای طبیعی مانند فروکتوز در بسیاری از میوه‌ها و لاکتوز در محصولات لبنی وجود دارد که شما همچنان باید در حد اعتدال از آنها مصرف کنید، زیرا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای عملکرد بدن شما هستند. از چه نوع شکری باید پرهیز کنید؟ […]
راهنمای ما در انتخاب میوه مناسب برای افراد دیابتی، به شما کمک میکند تا انتخاب کنید که چه میوهای را بیشتر و چه میوهای را کمتر بخورید. بسیاری از مردم فکر می‌کنند که بیماران دیابتی باید از تمام قندها، حتی قندهای موجود در میوه‌ها دوری کنند. این یک افسانه است و در واقع بسیاری از میوه‌ها می‌توانند بخش سالم و مغذی رژیم غذایی شما باشند، چه دیابت داشته باشید و چه نداشته نباشید. طیف گسترده‌ای […]
با سلام خدمت شما دوست عزیزی که در حال مطالعه معرفی سایت تاینی تونز هستید . امروز مفتخریم یک سایت جذاب و با کیفیت از نظر محتوایی را برای شما عزیزان معرفی کنیم که در زمینه تعلیم و تربیت فعالیت داشته و در ۱۱ دسته بندی برای شما عزیزان فعالیت میکند . در ادامه مطلب به خلاصه ای از محتوا و دسته بندی این سایت میپردازیم . دسته بندی اول : تعلیم و تربیت کودکان […]
سندرم daddy issue چیست ؟ سندرم daddy issue نوعی وضعیت روانی است که در آن دختر به دلیل عدم دریافت محبت و توجه از جانب پدر واردِ روابط ناهمخوان (مثل رابطه با مردی با تفاوت سنی زیاد) می‌شود. او در این رابطه خود را در قالب کودکی ظاهر میکند تا بتواند نیازهای اولیه تامین نشده از جانب پدر را در خلال یک موقعیت مشابه دیگر ترمیم و بازسازی کند. سندرم daddy issue در پسران هم امکان […]
حتما شما هم کنجکاو شده اید که این چه قانونی است که همه آن را می شکنند اما مهم ترین قانون UX است! اما واقعیت چیزی جز این تیتر نیست. امروز قرار است در این مقاله از سری مقالات آموزش طراحی رابط کاربری و آموزش تجربه کاربری در مرجع آموزش UI و UX فارسی در خصوص قانون میلر و اهمیت آن در طراحی و بهبود تجربه کاربری(UX) صحبت کنیم. این مقاله فوق العاده کاربردی را تا انتها دنبال کنید. قانون میلر […]
درباره میکروبوک استراتژی اقیانوس آبی “استراتژی اقیانوس آبی،: چطور بازار بدون رقابت ایجاد کنیم و ضرورت رقابت را از بین ببریم”، نسخه اولیه این کتاب در سال ۲۰۰۵ منتشر شد و در سال ۲۰۱۵ نسخه جدید آن مجددا ویراستاری و منتشر گردید. این کتاب به دانشجویان و کارآفرینانی که می‌خواهند از غوغای رقابت فاصله بگیرند، در قلمروهای تقسیم نشده بازار پیشرو باشند، به فرصت‌های فوق‌العاده رشد و پایگاه مشتریان کشف نشده دسترسی پیدا کنند، راهنمایی […]
در حال حاضر شاهد رشد سریع بازی‌های موبایلی در حیطه گرافیک و گیم‌پلی هستیم که باعث شده نیاز به دستگاه‌های قدرتمندتری برای اجرای آنها وجود داشته باشد. در شرایط کنونی، گوشی‌های هوشمند باید توانایی اجرای بازی‌های سه‌بعدی و با گرافیک بالا را داشته تا بتوانند تبدیل به گزینه‌ای مناسب برای کاربران شوند. گوشی هوآوی Nova ۷i از پردازنده هشت هسته‌ای Kirin ۸۱۰ استفاده میکند که ۶ هسته آن در فرکانس کاری ۱.۸۸ GHz و ۲ […]
داریوش مهرجویی را با عنوان استاد اقتباس ادبی در سینما می‌شناسند. حدود نیمی از کارنامه‌ی فیلم‌سازی او را فیلم‌های اقتباسی تشکیل می‌دهند. مهرجویی علاوه بر کارگردانی، دستی بر قلم دارد و از او تاکنون ۶ رمان و چندین ترجمه به چاپ رسیده است؛ اما جالب است بدانید که این کارگردان اقتباس‌گر تاکنون تمایلی از خود برای ساخت رمان‌هایش نشان نداده است. اواخر دهه‌ی ۴۰ شمسی جنبشی در سینمای ایران شکل گرفت که به موج نوی […]
