چاشنی

سبک زندگی Archives - صفحه 2 از 2 - چاشنی

- بار
10 راهکار افزایش هوش هیجانی EQ به عنوان ضرورتی برای موفقیت

10 راهکار افزایش هوش هیجانی EQ به عنوان ضرورتی برای موفقیت

از آن جایی که توسعه مهارت‌های EQ فردی برای موفقیت حرفه‌ای در دنیای امروز ضروری است، شناخت راه‌های بهبود آن در راستای رسیدن به اهداف بلند مدت نیز بسیار کمک کننده خواهد بود. در ادامه با همراهی چاشنی 10 راهکار افزایش هوش هیجانی EQ به عنوان ضرورتی برای موفقیت را بخوانید و یا مراحل رشد فردی آشنا شوید. 10 راهکار افزایش هوش هیجانی EQ «هوش هیجانی» یا EQ (Emotional Intelligence) به عنوان یک مهارت رایج […]

- بار
مهم‌ترین رفتارها که تصویر خوبی از شخصیت شما نشان می‌دهد!

مهم‌ترین رفتارها که تصویر خوبی از شخصیت شما نشان می‌دهد!

وقتی برای اولین بار در جمعی حضور پیدا می‌کنید، جلب نظر دیگران برایتان کمی دشوار خواهد بود و شاید در مورد نوع رفتارتان کمی دچار سرگرمی شوید. اما واقعیت آن است که رفتارها و عملکردهایی وجود دارد که در برخورد اول تصویر خوبی را از شما منعکس خواهد کرد. در این مقاله مهم‌ترین رفتارها در اجتماع که نظر مردم را در نگاه اول جلب می‌کند را معرفی خواهیم کرد تا در این زمینه روی خود […]

- بار
تاثیر تنها بودن : چرا تنها بودن برای سلامت مغز و آرامش درون مفید است؟

تاثیر تنها بودن : چرا تنها بودن برای سلامت مغز و آرامش درون مفید است؟

بیشتر افراد خود را درون گرا یا برون گرا معرفی می‌کنند، اما در طول یک سال گذشته همه مجبور به کنار آمدن با انزوا شده‌اند. مطالعه‌ای در دانشگاه ویرجینیا نشان داد که بسیاری از مردم از تنهایی لذت نمی‌برند و حتی ترجیح می‌دهند شوک الکتریکی به خود وصل کنند تا اینکه تنها در یک اتاق بنشینند. با این حال، تنها بودن می‌تواند استرس را کاهش دهد، بهره‌وری را افزایش دهد و به مغز کمک کند […]

- بار
چگونه بدون تغییر حقایق اطراف خود یک زندگی کامل را تجربه کنید؟

چگونه بدون تغییر حقایق اطراف خود یک زندگی کامل را تجربه کنید؟

این یک تصور غلط رایج است که شما باید بخش‌های خاصی از زندگی کامل خود را برای تحقق بخشیدن به سایر اهداف‌تان قربانی کنید. حقیقت این است که برای تجربه یک زندگی کامل، شما قرار نیست از روابط تان با دیگران، کار، سلامتی و تفریحات خود هزینه کنید. باید بدانید که زمینه‌های مختلف زندگی به هم پیوسته و وابسته هستند. همه چیز بر دیگری تاثیر می‌گذارد و این‌ها در کنار هم یک زندگی کامل را […]