چاشنی

چاشنی - صفحه 5 از 13 - چاشنی غذاهاتون با ما

محصولات فروشی

آخرین مطالب

280 views بار
۲۰ ترفند شناسایی محصولات بهتر برای سبد خرید روزانه شما

۲۰ ترفند شناسایی محصولات بهتر برای سبد خرید روزانه شما

این فقط کودکان نیستند که تمایلی به خوردن سبزیجاتی مانند کلم بروکلی ندارند و یا سالاد خود را کنار می‌گذارند، چنین عادت‌هایی در تمامی افراد وجود دارد. بیشتر بزرگسالان نیز در بسیاری از مواقع میوه و سبزیجات خود را نمی‌خورند. پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند بزرگسالان روزانه حداقل ۱ تا ۲ فنجان میوه و ۲ تا ۳ فنجان سبزیجات مصرف کنند. با این حال بر اساس گزارش جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها […]

272 views بار
مصرف پر‌وتئین بیش از حد در رژیم غذایی چه تاثیری بر بدن خواهد داشت؟

مصرف پر‌وتئین بیش از حد در رژیم غذایی چه تاثیری بر بدن خواهد داشت؟

در رژیم غذایی بسیاری از ما پروتئین به مقدار زیادی وجود دارد. البته مصرف پر‌وتئین برای بدن بسیار مهم است و این ماده مغذی اسیدهای آمینه را برای ترمیم و حفظ ماهیچه فراهم می‌کند. اما نباید پروتئین بیش از اندازه در اختیار بدن قرار گیرد زیرا باعث افزایش وزن و بهم خوردن تناسب اندام می‌شود.اگرچه رژیم‌ها غذایی با پروتئین بالا برای برای برخی از افراد باعث کاهش وزن می‌شود اما در برخی دیگر پروتئین اضافی […]

235 views بار
بدترین و بهترین خوراکی‌ها برای سلامت دندان‌های شما و ارتباط مستقیم با پوسیدگی

بدترین و بهترین خوراکی‌ها برای سلامت دندان‌های شما و ارتباط مستقیم با پوسیدگی

اگر چه با وجود پیشرفت‌های پزشکی در دهه‌های اخیر، تعداد بیماری‌ها و پوسیدگی‌های دندانی در میان افراد به میزان قابل توجهی کاهش یافته است؛ اما، هنوز هم تعداد زیادی از مردم و به ویژه کودکان و نوجوانان از مشکلات بهداشتی دهان و دندان رنج می‌برند. در ادامه با همراهی چاشنی بدترین و بهترین خوراکی‌ها برای سلامت دندان‌های شما و ارتباط مستقیم با پوسیدگی که باید با آگاهی از اثرات آن‌ها مصرف شوند را بخوانید. بدترین […]

398 views بار
اگر همزمان با تماشای تلویزیون غذا یا خوراکی بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

اگر همزمان با تماشای تلویزیون غذا یا خوراکی بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

همه ما در زمان تماشای فیلم و سریال یا به طور کلی تماشای تلویزیون، غذا یا خوراکی‌هایی مانند تخمه یا نوشیدنی می‌خوریم. به تازگی تحقیقاتی در دانشگاه انگلستان انجام شده که نشان می‌دهد؛ خوردن غذا در زمان تماشای تلویزیون باعث پرخوری می‌شود و توجه به احساس سیری کاهش خواهد یافت. در واقع طبق یک آزمایش، افرادی که مشغول یک فعالیت باشند و تغذیه کنند، دیرتر متوجه احساس سیری خواهند شد و به خوردن ادامه خواهند […]

287 views بار
روش‌های آب کردن چربی شکم تا فصل پاییز به گفته متخصصان تغذیه

روش‌های آب کردن چربی شکم تا فصل پاییز به گفته متخصصان تغذیه

به روزهای اول پاییز فقط چند هفته مانده است. اگر از چاقی ناراحتید و می‌خواهید تا قبل از تغییر فصل از شر چربی‌های شکم و پهلوی خود خلاص شوید و برای باقی سال احساس خوبی داشته باشید، کافی است هدف‌گذاری کنید. شما می‌توانید با رعایت چند نکته ساده به موفقیت برسید و اعتماد به نفس‌تان را افزایش دهید. در ادامه با همراهی چاشنی روش‌های آب کردن چربی شکم تا فصل پاییز به گفته متخصصان تغذیه […]

86 views بار
روغن آووکادو در استفاده مداوم چه تاثیری بر پوست شما خواهد گذاشت؟

روغن آووکادو در استفاده مداوم چه تاثیری بر پوست شما خواهد گذاشت؟

اگر جزو افرادی هستید که به خواص مواد مختلف اهمیت می‌دهید، باید بدانید که آووکادو یکی از بهترین مواد برای تغذیه و سلامت بدن است. روغن آووکادو بهترین انتخاب برای طبخ مواد غذایی بوده و همچنین طعم عالی خواهد داشت. روغن آووکادو حاوی خواص ضد التهابی بوده است که فواید ضد پیری را در پوست ایجاد می‌کند و به صاف و لطیف نگه‌داشتن آن کمک خواهد کرد. تاثیر روغن آووکادو بر پوست آووکادو همچنین به […]

262 views بار
۱۵ روش حذف عادت‌های غذایی اشتباه برای جلوگیری از افزایش وزن

۱۵ روش حذف عادت‌های غذایی اشتباه برای جلوگیری از افزایش وزن

صرف نظر از این که شما چقدر در مورد برنامه خواب و یا انجام تمرینات صبحگاهی خود منظم هستید، این واقعیت که در طول سفر، وزن شما بیشتر می‌شود را نمی‌توان انکار کرد. همیشه مقصر اصلی افزایش وزن، اراده نیست. بیشتر تقصیرات به عهده مغز شما است. شما با افکار خود عادت‌هایتان را کنترل می‌کنید و در بسیاری از مواقع به دلیل مشغولیت بیش از حد، تمرکز خود را از دست می‌دهید که باعث پرخوری […]

246 views بار
مصرف روزانه سالاد چه تاثیری بر بدن ما خواهد داشت؟

مصرف روزانه سالاد چه تاثیری بر بدن ما خواهد داشت؟

سالاد انواع مختلفی دارد و سالادها می‌توانند حاوی کاهو، کلم، هویج، خیار، آووکادو، گوجه، سینه مرغ، ماهی قزل‌آلا، سس و طعم‌دهنده‌های مختلف و انواع حبوبات و میوه‌ها باشد. در واقع زمانی که سالاد می‌خوریم احساس می‌کنیم که مشغول خوردن یک غذای بسیار سالم هستیم. اما مصرف روزانه سالاد چه تاثیری بر بدن ما خواهد داشت؟ در ادامه به این سوال به طور کامل پاسخ خواهیم داد. تاثیر مصرف روزانه سالاد بر بدن در گذشته همین […]

272 views بار
چگونه لاغر شویم : چند راهکار ساده و کاربردی برای کاهش وزن در کمترین زمین

چگونه لاغر شویم : چند راهکار ساده و کاربردی برای کاهش وزن در کمترین زمین

همه‌ی ما یا درگیر لاغر شدن هستیم و یا مدام احساس می‌کنیم که بیش از حد لاغریم و باید کمی چاق شویم. در واقع سردرگمی در مورد وزن و اندازه اندام‌مان چیزی است که همیشه گرفتار آن بوده‌ایم. اما این روزها با تغذیه نامناسب، بیشتر شاهد اضافه وزن و چاقی هستیم. در واقع این روزها جمعیت زیادی از مردم در سراسر جهان گرفتار کم کردن وزن هستند و اغلب ترجیح می‌دهند تا در کوتاه‌ترین زمین […]

240 views بار
فواید مصرف روزانه خرما: از بهبود سلامت استخوان گرفته تا کمک به داشتن پوستی زیبا

فواید مصرف روزانه خرما: از بهبود سلامت استخوان گرفته تا کمک به داشتن پوستی زیبا

از زمان کشف خرما که به هزاران سال پیش باز می‌گردد تا کنون، این میوه تیره به داشتن قدرت بهبودی معروف است. همچنین علم ثابت کرده که خرما دارای مزایای فراوانی برای سلامتی است که باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. در ادامه همراه چاشنی با فواید مصرف روزانه خرما: از بهبود سلامت استخوان گرفته تا کمک به داشتن پوستی زیبا آشنا شوید و از مزایای آن بهره ببرید. فواید مصرف روزانه خرما […]