زمان آن رسیده است که به رژیم غذایی خود توجه ویژه داشته باشید. شما و کودکتان به این ۱۰ خوراکی دوران بارداری نیاز دارید. برای اطلاعات بیشتر در ادامه با چاشنی همراه باشید. ۱۰ خوراکی دوران بارداری وقتی نوبت به خوردن غذا برای دو نفر می‌رسد، احتمالا نیاز دارید که فکر خود را در مورد این که یک رژیم غذایی سالم شامل چه چیزی است تغییر دهید. زنان باید اطمینان حاصل کنند که رژیم غذاییشان […]
زنان نیازهای غذایی منحصر به فردی دارند. با خوب غذا خوردن در هر مرحله از زندگی، می توانید هوس ها را کنترل کنید، وزن خود را مدیریت کنید، انرژی خود را افزایش دهید و بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید. زن جوانی که یک کاسه سوپ بزرگ در دست دارد و یک قاشق را به سمت دهانش می گیرد و لبخند می زند زنان و تغذیه سالم تلاش برای ایجاد تعادل بین […]
نان پیازچه به عنوان یک خوراکی چینی در جهان شناخته می‌شود. این میان وعده سبک به دلیل تنوع پخت خود، بسیار محبوب است. در این قسمت از آشپزی با چاشنی: دستور تهیه نان پیازچه به عنوان یک میان وعده عالی چینی را بخوانید و این خوراکی جذاب را در وعده‌های غذایی خود امتحان کنید. دستور تهیه نان پیازچه این نان‌های پیازچه‌ای با بافت نرم و لایه‌ای و همچنین شکل جذاب خود، یک میان وعده خوشمزه […]
این روزها کسی نیست که «مگان مارکل» (Meghan Markle)، دوشس معروف و محبوب ساسکس را نشناسد. این چهره برجسته علاوه بر ویژگی‌های مثبت خود، بسیار شیک پوش و خوش لباس است و به انتخاب‌های خود برای هر موقعیتی اهمیت زیادی می‌دهد. ما در این مطلب به سراغ انتخاب کفش‌های او رفته‌ایم تا از آن‌ها الهام بگیریم. در ادامه به همراهی چاشنی ۵ مدل کفش زنانه ضروری کمد شما برای شیک پوشی هر خانمی را بخوانید […]
از آن جایی که نمی‌توان برای هیچ چیزی یک قانون واحد در نظر گرفت؛ اما، جالب است بدانید که این یک حقیقت اثبات شده است که عموم دختران و زنان جوان برای انتخاب شریک زندگی آینده خود ترجیح می‌دهند با مردان بزرگ‌تر و مسن‌تر از خودشان وارد رابطه شوند. در این مطلب قصد داریم ببینیم که چرا این انتخاب توسط بیشتر افراد تایید می‌شود. در ادامه با همراهی چاشنی ۶ دلیل علاقه مندی زنان به […]
لگینگ‌ها از قدیم بسیار پرطرفدار و محبوب بوده‌اند و در واقع یکی از عناصر اصلی کمد لباس هر خانمی را تشکیل می‌دهند. با این که آن‌ها به یکی از گزینه‌های راحت روزمره ما تبدیل شده‌اند، همچنان اشتباهاتی درباره نحوه انتخاب و پوشیدن‌شان وجود دارد که باید بدانید. در این مطلب به ۱۰ اشتباه رایج پوشیدن لگینگ زنانه که استایل شما را خراب خواهند کرد می‌پردازیم و شما را در رسیدن به یک استایل مناسب راهنمایی […]
با کمک توصیه‌های دنیای مد برای نظم دادن به کمد لباس‌هایتان، می‌توانید به راحتی سبک مورد علاقه خود را پیدا کنید. در ادامه با ۸ نکته مهم شیک پوشی مد برای اطمینان از این که همیشه خوشتیپ به نظر می‌رسید همراه چاشنی باشید. ۸ نکته مهم شیک پوشی شاید فکر کنید دنیای مد و لباس‌های شیک بسیار دور از دسترس هستند و برای داشتن یک استایل متفاوت، نیاز دارید تا هزینه‌های بسیاری را متقبل شوید. […]
بیشتر اوقات انتخاب یک وعده غذایی کامل و کم کالری برای کسانی که در رژیم لاغری به سر می‌برند، می‌تواند کمی مشکل ساز باشد. اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که برای تهیه وعده ناهار خود به دنبال یک مورد سالم می‌گردید، یک سالاد رژیمی کامل و سرشار از مواد مورد نیاز برای سلامتی شما، می‌تواند گزینه مناسبی باشد. در این قسمت از آشپزی با چاشنی: دستور تهیه سالاد رژیمی مرغ همراه با […]
بیشتر ما با وجود خوردن زیاد در طول روز، مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را دریافت نمی‌کنیم. در این میان صبحانه از سایر وعده‌های دیگر مهم‌تر است. اگر شما اول صبح، میزان چربی و انرژی لازم برای فعالیت روزانه خود را دریافت نکنید، عملکرد شما کاهش می‌یابد. همچنین مصرف یک وعده صبحانه با پروتئین بالا می‌تواند منجر به کاهش وزن طولانی مدت شما شود. در ادامه برای آگاهی از ۲۰ عادت بد خوردن صبحانه […]
فاینال فانتزی ۱۶ کمتر از دو ماه است که عرضه شده اما در همین مدت کم سروصدای زیادی به پا کرده و در بین طرفداران این مجموعه حسابی تفرقه انداخته است. جالب اینجاست که بسیاری از بحث‌هایی که بازیکنان در حال حاضر در مورد بازی دارند، همان بحث‌هایی است که قبل از عرضه‌ی بازی نیز داشتند. به طور کلی برخی از بازیکنان عاشق روش‌هایی هستند که فاینال فانتزی شانزدهم با آن‌ها فرمول سری را تغییر […]
