نکات سلامتی

بامیه بهترین دارو دیابت است.

گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.

هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.

گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.

انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود.

لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.

کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود.

گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله و کهیر می شود.

نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینB۶ است.

کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.

خوردن موزخطرمرگ دراثرسکته مغزی راکاهش می دهد.

گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.

امیدوارم این نکات براتون مفید بوده باشه.زندگیتان پر از شادی و نشاط و سلامتی