سلام دوستان عزیز , شما از طریق ارسال مشخصات خود در اینجا میتوانید ثبت نام کنید و از امکانات چاشنی لذت ببرید.

لحظات خوشی را برای شما آرزومندم.
دوست دارید از این مطالب هم دیدن فرمایید ؟!

فیله ماهی با سالاد کلم

زمان آماده سازی :30 دقیقه

بازدید : 353 1 کاربر درحال خواندن این مطلب

نویسنده:

تاریخ:

نان تورتیلا8 عدد کوچک
فیله ماهی2 تکه
روغن1 قاشق غذاخوری
ذرت1 پیمانه
سالاد کلمبه میزان دلخواه
گشنیر50 گرم برای تزیین
نمک و فلفلبه میران لازم
امتیاز شما به این آموزش چنده؟
1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
دوستان عزیز رای یادتون نره ^_^

فیله ماهی با سالاد کلم

این غذای ساده و دی عین ساده با فیله ماهی و  سالاد کلم تهیه می شود.باتوجه به اینکه در فصل گل کلم هستیم این غذا را از دست ندهید.

برای تهیه فیله ماهی با سالاد کلم، اگر از ماهی منجمد استفاده می کنید از چند ساعت قبل از تهیه غذا آنرا از فریزر خارج کنید و بگذارید که یخ آن ذوب شود.اگر از ماهی تازه استفاده میکنید که هیچ! چه بهتر

خب می رویم سراغ ماهی ها. تکه های ماهی را روی یک سطح قرار دهید و به اندازه دلخواه به آنها فلفل می زنیم و کمی هم نمک. سپس هر تکه فیله را به ۴ قسمت تقسیم کنید.

فیله ماهی با سالاد کلم

سپس تابه ای بردارید، روغن را درونش بریزید.خوب که روغن گرم شد، تکه های ماهی را درونش بگذارید تا سرخ شود. ماهی بایستی کاملا سرخ و پخته شود.مدت زمان پخت ماهی هم بستگی به نوع آن و ضخامت فیله دارد. اما معمولا بین ۳ تا ۵ دقیقه برای هر طرف از آن زمان کافی است.

فیله ماهی با سالاد کلم

بعد از اینکه ماهی ها به طور کامل سرخ شد، هر تکه از ماهی را روی یک نان تورتیلا بگذارید. سپس کمی از ذرت، سالاد کلم و گشنیز رویش بریزید.

فیله ماهی با سالاد کلم

فیله ماهی با سالاد کلم شما آماده است. از سرو این غذا آسان و خوشمزه نهایت لذت را ببرید.

نکته:

۱- برای آموزش طرز تهیه نان تورتیلا روی نام آن کلیک کنید: نان تورتیلا

۲- برای آموزش سالاد کلم روی نام آن کلیک کنید: سالاد کلم

۳- می توانید از نان لواش به جای نان ترتیلا استفاده نمایید.

۴- می توانید قبل از استفاده از نان تورتیلا آنرا درون توستر یا تابه ای گرم کنید.

فیله ماهی با سالاد کلم

ترجمه و تنظیم: چاشنی

چاشنی، آشپزی ایده ها

لینک کوتاه این مطلب
http://chashnee.ir/?p=3159
نظرتون درباره این آموزش چیست!
نظرات کاربران
لطفا نظره خود را راجب این آموزش بدهید
تا کنون نظری ثبت نشده است ، شما اولین کاربره صاحب نظره ما باشید »ارسال دیدگاه«

دیدگاه‌ها بسته شده‌اند.