در حال حاضر امکان ثبت نام در سایت وجود ندارد

بازدید : 455 3 کاربر درحال خواندن این مطلب

نویسنده: ادمین چاشنی

تاریخ: ۲۵ / آذر / ۱۳۹۴

امتیاز شما به این آموزش چنده؟
1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
دوستان عزیز رای یادتون نره ^_^

سرکه نارگیل و خلاصی از چربی های اضافی

آووکادو، فلفل و سبزیجاتی که برگ سبز رنگ دارند، از جمله خوراکی‌هایی هستند که با چربی‌های اضافی در نقاط مختلف بدن مبارزه می‌کنند. با این حال، برخی از مواد غذایی در این راستا بهتر عمل می‌کنند و سریعا شما را به فرم دلخواهتان می‌رسانند. سرکه نارگیل، دارچین، کِلپ یا کتانجک، شیر، آب انار و چای خاراگوش از جمله خوراکی‌هایی هستند که شما را در این مسیر یاری خواهند کرد.
سرکه نارگیل به لحاظ سطح تخمیر مشابه سایر سرکه‌ها بوده و عمدتا در کشورهای جنوب شرق آسیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. سرکه نارگیل کم کالری و کم کربوهیدرات است، شاخص قند خون پایینی دارد و باعث افزایش سطح قند خون نمی‌شود. این عوامل، سرکه نارگیل را به یک خوراکی فوق‌العاده بدل کرده است. مواد آلی و پتاسیم موجود در سرکه نارگیل به شما کمک خواهند کرد که سطح قند خون خود را کنترل کنید.
یکی از ویژگی‌های مهم سرکه نارگیل طعم و مزه آن است که با سرکه‌های دیگر تفاوت دارد. مخلوط سرکه نارگیل با یک قاشق غذاخوری آب گرم نقش بسزایی در سم‌زدایی از بدن دارد. افراد می‌توانند از این مخلوط به همراه سالاد استفاه کنند.
دارچین به بالا رفتن سرعت سوخت و ساز بدن کمک کرده و از انباشت بیش از اندازه چربی در بدن جلوگیری می‌کند. از این رو، نقش قابل توجهی در کاهش وزن دارد. به علاوه، دارچین باعث کاهش سطح قند خون در افراد می‌شود. عارضه‌ای که در موارد حاد به افزایش وزن و چاقی منجر خواهد شد.

سرکه نارگیل و خلاصی از چربی های اضافی

منبع: http://Shape.com

 

لینک کوتاه این مطلب
http://chashnee.ir/?p=4746
نظرتون درباره این آموزش چیست!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرات کاربران
لطفا نظره خود را راجب این آموزش بدهید
تا کنون نظری ثبت نشده است ، شما اولین کاربره صاحب نظره ما باشید »ارسال دیدگاه«

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *